ʻO ka "mau'āpanaʻekolu" o ka paleʻana o Epidemic:
e kāʻei ana i kahi mask;
E mālama i kahi mamao o kaʻoi aku ma mua o 1 mika i ka wā e kamaʻilio pū ana me nā poʻe'ē aʻe.
Hana maikaʻi maikaʻi maikaʻi.
Profile "ʻelima mau pono":
e hoʻomau i ka mask
Wahi e noho ai;
Ke hoʻohana nei i ka lima lima e uhi i kou waha a me ka ihu i ka wā a me ka'ā'īʻana
Holoi pinepine i nā lima;
Pono e weheʻia nā puka makani e like me ka hiki.
Nā Kūlana Kūlana ma ke kāʻeiʻana i ka mask
1.ʻO ka poʻe me ka maʻi, ka ihu, ka ihu a me nā hōʻailona a me nā hōʻailona o nā limahana a me nā wahi'ē aʻe.
2. Ua manaʻoʻiaʻo ia ka mea kahiko,ʻo ka mea maʻi a me nā maʻi me nā maʻi maʻi e pili ana i nā masks i ka wā e puka ai.
3 Hoʻomaopopoʻia e hoʻokomo i nā masks i nā wahi i hoʻopaʻaʻia ai, nā wahi ākea a me ka hoʻopiliʻana o nā kānaka me nā poʻe'ē aʻe.
Keʻano kūpono o ka holoi lima
"ʻO ka holoi lima"ʻo ia ka holoiʻana i nā lima me ka lawe lima lima a iʻole ka wai a holo i ka wai.
Hiki i ka holoiʻana i ka holoi lima e pale pono ai i ka pohō, lima, wāwae a me nā maʻi waha, maʻi maʻi maʻi a me nā maʻi maʻi'ē aʻe.
E hoʻohana i nā hana holoi lima kūpono a holoi i nā lima no ka liʻiliʻi o 20 kekona.
ʻO ka pepa maʻa hope pālua e hoʻomanaʻo i kēia'ōlelo: "I loko, e kahe, ke kaka, Big, Cyr.
1
2, i hope o kou mau lima, pale i hope o kou mau lima. E kau i kou mau lima aʻokiʻoki iā lākou
3. Hoʻopili pū i kou mau lima, pale aku i Pokama, a eʻoki pū i kou mau manamana lima.
4. E kūlou i kou mau manamana lima i loko o ke kakaka. E hoʻopili paʻa i kou mau manamana lima a me nā'ōwili a me nā'ōpala.
5
6. E kū i kou mau manamana lima aʻoki i kou manamana lima i loko o kāu mau lima.
7. E holoi i ka wrist.
POST manawa: Mei-24-2021